2013年5月12日日曜日

成功する人・しない人。セレブのダイエット事情! 成功派:ニコール・リッチー の話

セレブは時間もお金もあるし、最高の食事とトレーニングが可能にも関わらず、成功派と失敗派に分かれます!その分かれ目についてレポート!


成功派:ニコール・リッチー の話

10代の頃、薬物依存とそのリハビリでだいぶ太っていたみたいです。そこから無理な断食ダイエットを行って体重が激減してまたリハビリへ。

そんなニコール・リッチ―がやっと均整のとれた体になれたのは結婚・出産のおかげ。

精神的にも安定して、時間が許す限りフィットネスジムに通っているそうです。好みのエクササイズはカーディオエクササイズピラティス

ジャンクフードを止めて、毎食カロリーと栄養計算してくれるデリバリーを頼んでいるそうです。