You are what you eat.だから体に良いものを食べよう。

2012年12月18日（火）パート2

【ひとこと】
You are what you eat.だから体に良いものを食べよう。

【感想】
日々食べるものっていうのは本当に大事だと思う。どんなに睡眠をとってストレスをなくして、運動して美容にもお金をかけても、食べ物が健康でなかったら台無しだからだ。

美味くて健康な料理と酒を、大事な人たちと楽しく食べる。

これが最高の健康法かも知れない。

下記は、私が毎週土曜日に行っているトルコ料理屋の動画です。